基地简介:
昊隆拓展粤晖园拓展训练基地位于东莞市道滘镇粤晖园景区内,占地近百亩,距广深高速道滘出口仅10分钟车程,无论广州、深圳还是东莞的客户,1小时内均可抵达。基地建设在景区的印月湖畔,环境优雅、空气清新!可同时容纳近千人同时进行培训。成为东莞地区环境最优美、场地最大、培训最专业、价格最优惠、项目最齐全、配套最完善的拓展基地2020年9月19日新增龙舟团建和皮划艇团建。
餐厅可以超过500人同时用餐和500人同时共用的野炊烧烤场。
龙舟历史:
划龙舟,又称扒龙舟,是端午节一项重要习俗活动,历史悠久,是多人集体扒桨竞赛,在我国南方沿海一带十分流行,传出国外后深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。扒龙舟主要有两种形式,一是划龙船,叫做“趁景”。只表演技巧,不排名次,轮流在各乡举行,从五月初一至五月二十,几乎天天有“景”(龙船景);另一种形式是斗龙船,比赛夺标,又叫“斗标”。龙舟不仅仅传承了中国传统文化,还蕴含着团结、拼搏、进取的体育精神和理念。目前,划龙舟的起源有江浙地区的吴越民系和湖南西北部沅陵两种说法。
在湖北的屈原家乡秭归,也有赛龙舟活动流传。如在屈原投水的汨罗江畔,每年龙舟竞渡前,都要先祭屈子庙,来自四面八方的男女老幼,抬着龙头,一批一批地汇聚在屈原像下,叩拜、吊唁,以粽子、包子、酒水等祭奠,然后由主祭人将一条红绸系到“头龙”的头上,由“头桡”将龙头扛到江边洗澡,洗完后将龙头安于船首,这才开始赛龙舟。
龙舟职能:
龙舟竞渡活动人员从职能来划分,可分为划手、鼓手、舵手。划手:划手的身体姿势大概可以分为坐姿、站姿、单脚跪姿。从力学角度讲,坐姿较为合理,站姿、单脚跪姿多在民间的比赛中出现。合理的身体姿势可以减少划水的阻力,有利于两臂的活动,使得动作配合更协调、更有力。鼓手:鼓手的姿势可分为站立打鼓、坐打鼓、单脚跪姿打鼓。舵手:舵手的姿势有站立把固定舵、站立把活动舵、坐着把活动舵。民间比赛的舵长短不一,舵手还可以参加划水,但正式比赛的舵有统一规格,舵手不能参加划水。
为企业公司团队打造活力执行力团队,方案流程如下:
09:00 | 指定地点集合, | 9点在景区大门集合 |
09:10-10:30 | 欢喜部落 | 团队热身、破冰、分组、团队风采展示 |
10:30-11:30 | 划手教学 | 划手教学,注意事项讲解 |
12:00-13:30 | 午餐 | 围餐或野炊 |
13:30-14:00 | 舞蹈热身 | 为下午的活动做准备 |
14:00-15:30 | 龙舟竞渡 | 赛龙舟,赛出精神,赛出水平 |
15:30-16:00 | 颁奖、分享 | 荣誉时刻 |
16:15—— | 愉快返程 |
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【相关费用】:
报价: ***元/人(一团一议价)
费用包含:
1、 培训费,场地费,服装,教练费;
2、 饮用水;
3、 午餐 (野炊或围餐);
4、 旅游车接送;
5、 意外保险;
6、 活动横幅。
【温馨提示】
1、参加活动当天,学员需用早餐;
2、着装以轻便、适宜运动为宜(高跟鞋、拖鞋、裙装、饰物不宜);
3、一套换洗衣服。
注意事项:
为了让你的活动顺利,愉快地进行,请认真阅读下列注意事项。
1、患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病不得参加拓展,孕妇不能参加野战,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负,我司不承担责任。
2、团费在出团当天结清。
3、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”
4、听从教练的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开,违反纪律,后果自负。
5、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险之类活动。
6、下水参赛必须要穿救生衣。
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以上方案原创:昊隆拓展培训,原创链接:www.gdhlhw.com/index.php?c=msg&id=1245&,转载请注明出处。
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